임신 중 생기는 튼살, 없앨수 있을까요?

 

1. 튼살(striae distensae)이란?

 

 

임신 중 튼살

 

임신 중 생기는 튼살은 비만이나 성장, 임신 등으로 피부가 팽창하면서

피부 중간층의 콜라겐과 탄력섬유가 변형되어 생깁니다.

 

 

임신 중 여성의 대부분에게서 튼살이 나타나게 되며 주로 임신 6~7개월 사이에 

집중적으로 나타나기 시작합니다.

 

튼살은 배와 가슴에서 가장많이 생기고 엉덩이, 허벅지, 무릎 뒤쪽 등

피부가 여리고 약한 부분에도 발생합니다.

 

처음에는 붉은 색을 띠다가 시간이 지나면 하얗게 변할 수 있으며

이미 하얗게 변한 튼살은 치료가 어렵습니다.

 

 

 

 

2. 튼살 예방하기

 

임신 시 피부가 늘어가면서 생기는 현상으로 튼살은 완벽히 하기란 어렵습니다.

 

다만 충분한 보습을 통해 튼살이 심해지지 않게 하고

출산 후에 흔적이 최소화되도록 하는 차원에서 관리를

 

할 수 있습니다.

 

급격한 체중 증가는 튼살이 발생하기 쉬우므로

 

적절한 범위 내에서 꾸준히 증가하도록 하는 것도 중요합니다.

 

 

다리 튼살

 

 

 

3. 튼살 치료하기

 

튼살을 치료하기 가장 좋은 시기는 아직 붉은색을 띠고 있을 때입니다.

 

하얗게 변한 튼살은 치료하기 어렵기 때문에 시기가 중요합니다.

 

튼살 연고 등 외용제를 발라 치료하거나, 피부과에서 레이저 치료 등

물리적 시술을 받을 수 있습니다.

 

일반적으로 산후조리가 끝난 시점부터 치료하지만

만약 임신 중에 치료를 하고자 한다면 태아의 건강과 모유수유를

고려해야 하므로 반드시 전문가와 상담이 필요합니다.

 

임신 중에 금기되어 있는 연고 성분이 있을 수 있으므로 

무작정 사용하지 않도록 해야 합니다.

 

 

 

4. 튼살 방지를 위한 바디 마사지 요령

 

 

*미지근한 물로 매일 샤워 마사지를 합니다. 수압을 이용해 가슴과 복부, 허벅지

등에 자극을 주어 탄력을 줍니다.

*오일 또는 크림을 발라 튼살이 잘생긴 부분을 마사지합니다.

*오일이나 크림을 바른 상태에서 튼살이 예상되는 부분을 꼬집어 주는

동작을 해줍니다. 임신 주수가 경과하면 점점 꼬집기가 힘들어지면

손가락 끝으로 마사지해줍니다.

 

 

 

 

 

 

출처
1. 허벅지 튼살 사진-네이버 지식백과
2. 배 튼살-http://www.mhns.co.kr/news/articleView.html?idxno=78708